Zelfverdediging
Voor meer info over de CURSUS ZELFVERDEDING VOOR VROUWEN
Zelfverdediging is iets anders dan (fysieke) weerbaarheid.
Daar waar (fysieke) weerbaarheid vaak wordt gebruikt in beroepssituaties,
wordt zelfverdediging meestal gebruikt in de privé sfeer.
Je kunt in een situatie terecht komen waarin je jezelf moet verdedigen.
Vaak heb je de aanleiding zelf niet eens in de hand, maar overkomt het je.
Van het één op het andere moment moet je vechten om te kunnen ontkomen, of misschien wel voor je leven.
Bij zelfverdediging leer je om jezelf in allerlei situaties fysiek te verdedigen.
Lansu Agressie Management geeft gerichte opleidingen/cursussen in zelfverdeding.
Wij werken met evidence based systemen, die wereldwijd hun effectiviteit bewezen hebben.
In de opleiding gaan wij niet alleen in op fysieke vaardigheden,
maar ook op verbale en houdings vaardigheden.
Hierdoor leer je niet alleen op escalatie te reageren, maar ook preventief te werken.
Kortom een combinatie van duidelijk grenzen aangeven en fysieke technieken.
Enkele onderwerpen die oa. aan bod komen:
- Gebruik van stem en houding:
- Grenzen aangeven;
- Wat zijn de wapens van je eigen lichaam;
- Loskomen uit pakkingen en verwurgingen;
Weringen op slagen, stoten, trappen;
Ook behandelen wij de wetgeving over zelfverdediging,
en kijken wij naar wat onderzoek zegt over zelfverdediging.
Wilt u voor u zelf, uw vereniging/club/school of voor uw medewerkers meer weten,
neem dan contact met ons op.
Ook deze opleidingen verzorgen wij op maat en naar uw wens.
Gsml: (NL) 0616794623 (B) 0031 616794623
·